2019년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 3일:
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1364 kcal
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지방: 70.46g | 단백질: 71.03g | 탄수화물: 112.54g.
아침 식사: Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%. 점심 식사: Помидоры, Суп Харчо. 저녁 식사: Гуляш из Свинины, Рис Отварной, Oltermanni Сыр 9%, Сыробогатов Сыр 50%, Сливочное Масло, Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный. 간식/기타: СТМ Скумбрия Пряного Посола, Помидоры, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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