2019년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.7 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 3일:
|
1300 kcal
|
지방: 22.77g | 단백질: 90.90g | 탄수화물: 172.86g.
아침 식사: Coop Frollini con Mela e Fibre, Prugna Essiccata, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Vivi Verde Coop Semi di Sesamo Biologici, Molino Rossetto Farina d'avena, Coop Albume d'uovo. 점심 식사: Novi Nero Nero 99%, Pesca Noce, Cetriolo (con Buccia), Coop Bresaola della Valtellina I.g.P Punta D’Anca, Pema Pane di Segale Integrale. 저녁 식사: Pesca Noce, Sapori e Piaceri Quadrottine Cereali e Semi, Coop Bresaola della Valtellina I.g.P Punta D’Anca. 간식/기타: Susine, Susine, Mandorle, Pesca Noce. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|