2019년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 3일:
|
1364 kcal
|
지방: 44.36g | 단백질: 89.49g | 탄수화물: 136.65g.
아침 식사: 白切雞, 全脂牛奶, 葡萄吐司. 점심 식사: 全家 酸菜白肉鍋, Cranberry Juice, Shrimp, 三興 水煮鮪魚, 爭鮮 鮪魚生魚片. 저녁 식사: 義美 大黑豆干, 農心 (NONG SHIM) 部隊鍋拉麵. 간식/기타: Wine Cooler. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Healthy_Eating_Everyday님의 체중기록
|