2019년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 2일:
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2332 kcal
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지방: 96.31g | 단백질: 197.94g | 탄수화물: 143.57g.
점심 식사: Nestlé Kit Kat Dark, Vinho Merlot, Queijo Parmesão (Ralado), Aviação Manteiga com Sal, La Pastina Tomates em Cubos, Frango Grelhado, Barilla Spaghetti Integrale, Castanhas de Caju Torradas sem Sal. 저녁 식사: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Filé de Frango Grelhado. 간식/기타: La Pastina Tomates em Cubos, Limão, Ovo, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Nestlé Iogurte Grego Light, Nestlé Iogurte Grego Light. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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