2019년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 2일:
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2834 kcal
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지방: 153.27g | 단백질: 86.88g | 탄수화물: 249.32g.
아침 식사: Lidl Fijn Volkorenbrood, Damhert Aardbeien Jam, Delicieux Pindakaas met Pure Chocolade, Jumbo Biologische Verse Halfvolle Melk. 점심 식사: Lidl Fijn Volkorenbrood, Heinz Sandwichspread Pikante Groente. 저녁 식사: Kapsalon. 간식/기타: Aubergine met Kaas en Tomatensaus, AH Avocadospread, Turks Brood, McEnnedy Cheesecake Blackcurrant, Solevita Bio Tomatensap, Smirnoff Vodka, Markant Katjang Pedis, Moser Roth Pure Chocolade 85% Cacao, Heinz Sandwichspread Pikante Groente, Lidl Fijn Volkorenbrood. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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