2019년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 3일:
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1482 kcal
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지방: 53.57g | 단백질: 65.44g | 탄수화물: 187.92g.
아침 식사: Kue Putih dengan Lapisan (Resep Rumah atau Beli), Tropicana Slim Skim Milk Plain Fiber Pro, Ellenka Fiber Creme, Kurma, Quaker Instant Oatmeal. 점심 식사: Delfi Nockers, Paha Ayam. 저녁 식사: Pecel Lele, Nasi Putih, Popcorn. 간식/기타: Richeese Nabati, Martabak Telur. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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