2019년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 2일:
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1486 kcal
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지방: 68.94g | 단백질: 56.07g | 탄수화물: 158.00g.
아침 식사: Butterbrezel. 점심 식사: Salamio Salami Stixx Pikant . 저녁 식사: Maggi Schinken-Sahne Nudeln. 간식/기타: Koawach Original Schoko, KitKat Mini, Bounty Bounty Miniatures, Mars Miniatures. 더보기
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2480 kcal
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운동:
운전 - 1 시간 16 분, 요리 - 17 분, 출근 - 8 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 12 분, 샤워 - 20 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 4 시간 55 분. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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