2019년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 2일:
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1483 kcal
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지방: 43.70g | 단백질: 83.67g | 탄수화물: 199.11g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Сыр Сулугуни, Слабое Кофе с Сахаром, Хлеб Бородинский. 점심 식사: Сыр Фета, Чурчхела, Горбуша, Calve Майонез Легкий, Огурец, Помидоры, Сливочное Масло, Гречка. 저녁 식사: Сочник, Danone Bio Баланс, Сахар, Кофе, Помидоры, Горбуша, Гречка, Помидоры, Горбуша, Гречка. 간식/기타: Сочник, Морковь, Яблоко Зеленое, Food Master Кефир 3,2%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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