2019년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 2일:
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925 kcal
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지방: 20.48g | 단백질: 55.06g | 탄수화물: 138.66g.
아침 식사: Papa Dulce, Café, Svetia Stevia, Tortillas de Maíz, Sabori Salchicha de Pavo, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Patatas Cocidas, Ejotes, D'Gari Gelatina Light. 점심 식사: Tortillas de Maíz, Papa Cocida, Zanahoria Cocida, Pescado, Caldo de Pescado. 저녁 식사: Almendras, Danone Yoghurt Vitalinea Manzana. 간식/기타: D'Gari Gelatina Light, Zumo de Limón, Tajín Chile en Polvo, Bufalo Salsa para Botanas, Pepino (Pelado). 더보기
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1964 kcal
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운동:
실내자전거 - 33 분, 달리기 - 11km/h - 30 분, 휴식 - 14 시간 57 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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