love2educate님의 저널, 2019년 08월 2일

A little stress and rest 🥴
105.4 kg 지금까지 감소한: 26.6 kg.    남은양: 7.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 2일:
1988 kcal 지방: 82.02g | 단백질: 116.27g | 탄수화물: 191.84g.   아침 식사: Cream (Half & Half), Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Coffee (Brewed From Grounds), Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Smithfield Thick Cut Bacon, Fried Egg . 점심 식사: Mahatma Jasmine Rice, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Truly Indian Aloo Matar, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Truly Indian Aloo Matar. 저녁 식사: Smithfield Thick Cut Bacon, Open Nature Cauliflower Crust Margherita Pizza. 간식/기타: Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Nectarines , Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper, Bananas , Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Green Peas . 더보기
109 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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