2019년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.8 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 2일:
|
1006 kcal
|
지방: 61.65g | 단백질: 96.27g | 탄수화물: 15.57g.
아침 식사: Boiled Egg. 점심 식사: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Makoto Ginger Salad Dressing , Skinless Chicken Breast, Food Lion Natural Pepper Jack Cheese, Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Oscar Mayer Ham & Turkey Sub Kit. 저녁 식사: Lindsay Spanish Manzanilla Olives Pimiento Stuffed, Food Lion Natural Pepper Jack Cheese, Oscar Mayer Premium Sliced Smoked Turkey Breast. 간식/기타: Slim Jim Beef Sticks Smoked Snack. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|