2019년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.9 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 37.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 2일:
|
2886 kcal
|
지방: 121.31g | 단백질: 118.22g | 탄수화물: 303.02g.
아침 식사: Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Chocolate zucchini bread, Tangerines (Mandarin Oranges) . 점심 식사: Strawberries, Thai cabbage wrap. 저녁 식사: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, White Rice, Teriyaki Chicken. 간식/기타: Sonic Tater Tots (Large), Beer, Ranch Salad Dressing , Chester's Boneless Chicken Wings. 더보기
|
주 5.1 kg 감소하기
|