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Hab bis heute erst mal das er abgearbeitet ... 😭
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92.1 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 2일:
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1683 kcal
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지방: 74.27g | 단백질: 63.31g | 탄수화물: 191.55g.
아침 식사: Rauchfleisch, Nutella Nutella, Milchkaffee, Kirschmarmelade, Grafschafter Baguette-Brötchen (50g), Margarine. 점심 식사: Nektarinen, Gut & Günstig Weizenbrötchen, REWE Wiener Würstchen. 저녁 식사: K-Classic Hähnchenbrust, Ja! Heringsfilet in Tomatensauce, Weizenbrötchen, Margarine. 간식/기타: Milchkaffee, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Windbeuteltorte, REWE Beste Wahl Himbeer Getränkesirup, Wasser (in Flaschen). 더보기
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안정된 체중
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