2019년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 2일:
|
934 kcal
|
지방: 23.44g | 단백질: 110.27g | 탄수화물: 73.73g.
아침 식사: Plátano, MyProtein Mantequilla de Cacahuete, Café, Tostadas de Pan Integral. 점심 식사: Huevo Cocido, Champiñones, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. 저녁 식사: Salmón al Horno o a la Parrilla, Pepino, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Atún en Agua (Enlatado). 간식/기타: Albaricoques, Zumo de Limón, Hacendado Yogur Sabores 0% con Fruta. 더보기
|
주 48.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|