2019년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 2일:
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1133 kcal
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지방: 14.73g | 단백질: 84.15g | 탄수화물: 161.27g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Marmellata di Pere, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè Espresso, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 점심 식사: Milbona Fiocchi di Latte Light, Chiquita Banana, Esselunga Equilibrio Trofie Integrali, Esselunga Fagioli Borlotti Surgelati. 저녁 식사: Mandorle, Chiquita Banana, Certossa Pane Integrale Morbido a Fette (2), Mulino Bianco Pancarrè Integrale, Gallinella. 간식/기타: Pomodorini, Caffè Macchiato, Pesca Noce, Realforno Frivolini, Alpro Latte di Mandorla, Caffè (Espresso). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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