2019년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 2일:
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1191 kcal
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지방: 34.80g | 단백질: 72.19g | 탄수화물: 153.93g.
아침 식사: Сыр Маасдам, Белый Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Окорочок Куриный Отварной . 점심 식사: Квас, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Конфета. 저녁 식사: Банан, Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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