2019년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.8 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 2일:
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809 kcal
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지방: 60.72g | 단백질: 24.43g | 탄수화물: 33.22g.
아침 식사: Milkana Schmelzkäse Kräuter, Wasa Knäckebrot Ballaststoffe, Kaffee. 점심 식사: Rote Paprika, REWE Passierte Tomaten, Aldi Bio Bio Kidneybohnen. 저녁 식사: Ochsenmaulsalat, Grillhähnchen. 간식/기타: Berchtesgadener Land Schlagrahm. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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