2019년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 34.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 2일:
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1558 kcal
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지방: 96.98g | 단백질: 106.31g | 탄수화물: 84.11g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. 점심 식사: Куриное Крыло, Петелинка Куриное Бедро, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом, Бондюэль Икра Баклажанная, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе. 더보기
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주 3.7 kg 감소하기
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