2019년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.9 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 2일:
|
1809 kcal
|
지방: 113.64g | 단백질: 92.62g | 탄수화물: 71.07g.
아침 식사: AH Ongebrande Notenmix, Lidl Griekse Yoghurt, Gekookt Ei, AH Blauwe Bessen. 점심 식사: AH Bananenbrood met Amandelmeel V 2.0, Kha Brood Bakker Brood, Chef Select Mini Gehaktballetjes. 저녁 식사: AH Courgette, Plus Gekruide Kipdrummets, Aldi Geraspte Kaas Voor Ovenschotels, AH Kookroom Light, Gele Paprika's, Rode Paprika, Aldi Geraspte Kaas Voor Ovenschotels, Philadelphia Naturel, AH Rundergehakt, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Ei. 간식/기타: Witte Tafelwijn, AH Mini Tompouce. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|