2019년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 2일:
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1439 kcal
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지방: 41.39g | 단백질: 71.65g | 탄수화물: 191.11g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Ичалки Сыр Императорский , Мака Лаваш Армянский Тонкий. 점심 식사: Сливочное Масло, Куриные Котлеты, Maltagliati Макароны. 저녁 식사: Куриные Котлеты. 간식/기타: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Пятерочка Сливы, Чай с Молоком. 더보기
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