2019년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106.4 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 2일:
|
745 kcal
|
지방: 21.64g | 단백질: 39.74g | 탄수화물: 100.19g.
아침 식사: Fol Epi Hauchfein, DM Bio Vollkorn Spagetti, Galiamelone, Schwarze Oliven, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Gurke (Geschält), Olivenöl, Rote Paprika. 저녁 식사: Beste Ernte Junge Möhren, Kohlrabi, Zwiebeln, Knoblauch, Ingwer, Brühwürfel, Dinkelbrot, Zentis Pflaumenmus, Gekochtes Ei. 간식/기타: Galiamelone. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|