2019년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.1 kg
지금까지 감소한: 22.8 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 2일:
|
1649 kcal
|
지방: 87.44g | 단백질: 75.47g | 탄수화물: 138.29g.
아침 식사: Салат из печени минтая, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар. 점심 식사: Стародворские Колбасы Вязанка Сосиски Молочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 저녁 식사: Шарлотка с Яблоками, Макароны с Тушенкой. 간식/기타: Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое, Пиканта Кабачковая Икра, Магнит Персик. 더보기
|
안정된 체중
|