Status quo qua gewicht. Wel gevoel dat ik wat strakker sta. Proberen onder de 25% te blijven is 1e uitdaging. Bijkomende uitdaging zou zijn om Buikomtrek onder de 100cm te krijgen. 😁👍.
Cijfers: Buikomtrek: 102cm Vetpercentage: 24.51%. Vet: 24.85kg. Vetvrije massa: 76.55 kg
Gisteren stevige krachttraining gehad. Vanavond tennis. Blijven gaan!
Grz
|
101.4 kg
지금까지 감소한: 28.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 2일:
안정된 체중
|