2019년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 2일:
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1031 kcal
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지방: 29.43g | 단백질: 59.92g | 탄수화물: 127.01g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Хохланд Творожный Сыр, Мэри Пита. 점심 식사: Гречка Отварная, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. 저녁 식사: Самбери Шаурма Диетическая, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Макароны Отварные. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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