2019년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
110.4 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 34.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 2일:
|
2023 kcal
|
지방: 103.16g | 단백질: 57.54g | 탄수화물: 319.25g.
아침 식사: Перекресток Груша Пакхам, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Зеленый Чай, Фасоль Белая, Гречка Отварная. 점심 식사: Оливковое Масло, Монетка Пельмени из Горбуши, Каждый День Хлеб Украинский, Помидоры. 저녁 식사: Помидоры, Масло Подсолнечное, Картошка Печеная, Каравай Хлеб Украинский. 간식/기타: Магнит Персик, Bounty Bounty , Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Зеленый Чай. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|