|
видимо, это и есть мой оптимальный вес...
|
58 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 2일:
|
1516 kcal
|
지방: 104.17g | 단백질: 117.56g | 탄수화물: 32.46g.
아침 식사: Молочная Сказка Сыр Плавленный Ломтевой "Голландский", Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Roi Thai Кокосовое Масло, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез, Помидоры, Кабачок Гриль, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Говяжий Фарш, Тандер Сыр Российский 50%. 저녁 식사: Арахис, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Омский Бекон Сосиски Вареные Классические. 더보기
|
안정된 체중
|