2019년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.9 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 2일:
|
1257 kcal
|
지방: 25.71g | 단백질: 83.97g | 탄수화물: 184.23g.
아침 식사: Пятерочка Сыр Пошехонский, Смак Хлеб Таежный, Киви, Домик в деревне Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе. 점심 식사: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Помидоры Черри, Кофе, Зеленая Фасоль (Замороженная). 저녁 식사: Зеленая Фасоль (Замороженная), Шампиньоны, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Увелка Крупа Пшено, Кофе, Помидоры Черри, Домик в деревне Молоко 0,5%. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|