2019년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 2일:
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1573 kcal
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지방: 98.86g | 단백질: 93.95g | 탄수화물: 85.27g.
아침 식사: 義美 鮮乳, 水煮蛋, 酪梨, 火龍果, 萬歲牌 珍味雙果. 점심 식사: 芥蘭, 油豆腐. 저녁 식사: 梨, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 炒茄子, 炒高麗菜, 鮭魚, 三杯雞. 간식/기타: 蛋糕, 明治 (Meiji) CACAO 95％黑巧克力. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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