2019년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 1일:
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1614 kcal
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지방: 73.69g | 단백질: 89.24g | 탄수화물: 143.09g.
아침 식사: Café, Manteiga (com Sal), Ovo, Pão Integral. 점심 식사: Galinhada, Macarrão. 저녁 식사: Arroz Frito, Extra Feijão Tropeiro, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Tapioca, Filé de Frango Grelhado. 간식/기타: Yakult Yakult. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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