2019년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 43.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 1일:
|
2005 kcal
|
지방: 95.68g | 단백질: 244.76g | 탄수화물: 38.34g.
아침 식사: Montana Molokhia, Cashew Nuts, Pistachio Nuts, Almonds, Mixed Salad Greens, Baked or Broiled Fish. 점심 식사: Veal Shank (Cooked, Braised), Pistachio Nuts, Cashew Nuts, Almonds. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|