2019년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 1일:
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625 kcal
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지방: 17.22g | 단백질: 19.21g | 탄수화물: 104.16g.
아침 식사: Vitalin Farinha de Chia + Linhaça Dourada, Hortifruti Salada de Frutas. 점심 식사: Cenouras Cozidas, Ovo Frito, Alface, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Cupcake, Cupcake, Café com Açúcar. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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