2019년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 30일:
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2482 kcal
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지방: 53.68g | 단백질: 94.54g | 탄수화물: 421.92g.
아침 식사: ActiveHerb Chuan Niu Xi chinese Herb for Kidney stones, Blueberries, Trader Joe's 1000% Pineapple Juice, Turmeric (Ground), Oriental Green Tea Green Tea Asian Market, Hot Water, Bananas, Plums, The Ginger People Crystallized Ginger, Ginger, Cinnamon, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Dried Seaweed, Ginger (Ground), Go Raw Sprouted Pumpkin Seeds, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Ocean Spray Reduced Sugar Craisins, GUANG CI TANG Stonepass, Li Shui Pai Shi Pian 5x concentrate. 점심 식사: Trader Joe's Vegetable Biryani with Vegetable Dumplings, Cascadian Farm Organic Wedge Cut Oven Fries, Clif Bar Clif Bar Sweet & Salty - Caramel Toffee with Sea Salt. 저녁 식사: Clif Bar Clif Bar - Berry Pomegranate Chia, Wild Planet Wild Albacore Tuna. 더보기
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주 2.4 kg 증가하기
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