2019년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.1 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 1일:
|
1295 kcal
|
지방: 57.11g | 단백질: 88.95g | 탄수화물: 108.00g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яичница (с Целым Яйцом). 점심 식사: Майонез, Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная. 저녁 식사: Сушки. 간식/기타: Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик, Худеем За Неделю Капуччино. Кофе для Похудения, Toffeeman Coconut Bite, Дикси Персики Плоские. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|