2019년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 1일:
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1688 kcal
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지방: 47.24g | 단백질: 87.22g | 탄수화물: 229.42g.
아침 식사: Vitalis Muesli Croccante Light, Zespri Kiwi Gold, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Conad Insalata Classica, Rana Sugo ai Funghi, Barilla Spaghetti . 저녁 식사: Zucchine Cotte, Pesca, Pane Integrale, Beretta Salamini Classici, Martini Delight Spiedini di Pollo con Suino Delight. 간식/기타: Adez Strepitoso Cocco, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Bennet Vivisi Light Lamponi. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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