2019년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 1일:
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1948 kcal
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지방: 89.49g | 단백질: 66.36g | 탄수화물: 168.52g.
아침 식사: Alpro Soya Sojamilch Light, Kellogg's Corn Flakes. 점심 식사: Rote Beete Salat, Möhrensalat, Aldi Schafskäse, Avocado, Gemischter Salat mit Dressing, Grüne Oliven. 저녁 식사: Ketchup, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Pommes Frites, Beck's Bier (330ml), Beck's Bier (500ml), Burger King Big King. 간식/기타: Alkoholfreies Bier. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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