2019년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 1일:
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1352 kcal
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지방: 61.87g | 단백질: 52.32g | 탄수화물: 158.24g.
아침 식사: Фруктово-Ореховая Смесь, Джемы и Варенья, Персики, Сырники Домашние. 점심 식사: Ржаной Хлеб, Тушеные Овощи. 저녁 식사: Тушеные Овощи, Гречка Отварная. 간식/기타: Банан, Смешанные Орехи. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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