2019년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.3 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 36.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 8일:
|
1711 kcal
|
지방: 75.06g | 단백질: 72.99g | 탄수화물: 202.00g.
아침 식사: Хлеб Черный, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Элитным Какао из Никарагуа, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница. 점심 식사: ITLV Уксус Винный Бальзамический , Gea Конопляное Масло, Капуста Белокочанная, Говядина Тушеная, Перловка Отварная. 저녁 식사: Простоквашино Сметана 15%, Петрушка, Красные Помидоры, Искренне Ваш Творог 9%. 간식/기타: Чернослив, Красные Яблоки, Сушеные Семена Тыквы, Курага. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|