2019년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 1일:
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1539 kcal
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지방: 69.76g | 단백질: 89.97g | 탄수화물: 152.69g.
아침 식사: Гречка Отварная, Кофе с Сахаром, Звени Гора Сыр Твердый, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%. 점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Нототения. 저녁 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Карпаччо из Телятины. 간식/기타: Абрикосы, Голубика, Черная Смородина. 더보기
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안정된 체중
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