2019년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 1일:
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1542 kcal
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지방: 66.89g | 단백질: 65.70g | 탄수화물: 161.07g.
아침 식사: Jumbo Biologische Verse Halfvolle Melk, Delicieux Pindakaas met Pure Chocolade, Damhert Aardbeien Jam, Lidl Fijn Volkorenbrood. 점심 식사: Heinz Sandwichspread Pikante Groente, Lidl Fijn Volkorenbrood. 저녁 식사: Gelatelli Fruit Dream Ijs, Jumbo Witte Rijst, Muscle Meat Varkenshaas. 간식/기타: Moser Roth Pure Chocolade 85% Cacao, AH Russisch Ei Slaatje, AH Frikandelbroodje met Currysaus. 더보기
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안정된 체중
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