2019년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 1일:
|
1907 kcal
|
지방: 49.02g | 단백질: 161.65g | 탄수화물: 191.89g.
아침 식사: Prozis Real Whey, Chocolate Flavour, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Instant Oats, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Sal Seafood Gamberi Mari Caldi in Salamoia, Esselunga Olio di Semi di Girasole, Sahara Cous Cous, Medio, CREA Zucchine, Crude, CREA Carote, Crude. 저녁 식사: Fidel Piselli Surgelati, Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Pescanova Fiori di Filetto di Merluzzo, Grana Padano Grana Padano, Barilla Mezze Penne Rigate Integrali, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 간식/기타: Myprotein Peanut Butter, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Milbona Fiocchi di Latte. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|