2019년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 25일:
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2486 kcal
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지방: 41.69g | 단백질: 55.19g | 탄수화물: 278.39g.
아침 식사: Marmelade, Butter, Milch 1,5%, Vollkornbrötchen, Kellogg's Crunchy Müsli Plus Classic. 점심 식사: Pad Thai. 저녁 식사: Weißwein, Weißwein, Pizza Margherita. 간식/기타: Edeka Pflaumen, Edeka Erdbeeren, Cappuccino. 더보기
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2593 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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