2019년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.4 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 1일:
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1339 kcal
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지방: 68.30g | 단백질: 62.83g | 탄수화물: 122.71g.
아침 식사: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Мясновъ Корейка Баранья на Косточке, Гречка с Мясом, Капуста Тушеная. 저녁 식사: Капуста Тушеная, Кофе (из Молотых Зерен). 간식/기타: Магнит Морковь Свежая. 더보기
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