2019년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.2 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 1일:
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1790 kcal
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지방: 39.60g | 단백질: 198.48g | 탄수화물: 151.81g.
점심 식사: Aldi Magerquark, Sweet Valley Ananas in Stücken. 저녁 식사: Ajvar, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Aldi Basmati Reis, Aldi Hähnchenbrustfilet, Aldi Kaisergemüse, Rapsöl. 간식/기타: Gut & Günstig Zitronen Teegetränk. 더보기
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안정된 체중
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