2019년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 1일:
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1497 kcal
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지방: 79.69g | 단백질: 77.81g | 탄수화물: 112.25g.
아침 식사: Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Сыр Гауда, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. 저녁 식사: Куриная Печень, Красные Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 간식/기타: Компот. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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