|
И ещё манююююсенький минус)))
Стала позже просыпаться, чем обычно! То-то 5 утра глаза открывала, а теперь 7, не раньше
|
60.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 1일:
|
1752 kcal
|
지방: 97.59g | 단백질: 79.16g | 탄수화물: 147.63g.
아침 식사: АТБ Банан, Зеленый Перец, Lactel Лактония Imun+, Корона Чёрный Шоколад 56%, Селянське Масло Сливочное, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Хлебцы Атб, Сквирянка Хлопья Овсяные. 점심 식사: Груша, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Ферма Молоко 2,5%, Яйцо, Сыр Российский. 저녁 식사: АТБ Банан, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. 간식/기타: Сыр Домашний, Хлебцы Атб, Вареное Яйцо. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|