2019년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 1일:
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805 kcal
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지방: 35.04g | 단백질: 41.52g | 탄수화물: 90.29g.
아침 식사: Зефир Бело-Розовый, Кофе, Сыр Лёгкий 35%, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо, Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Фитнес Линия Железо Плюс. 점심 식사: Sula Леденцы, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Говядины, Увелка Кукурузная Каша на Воде . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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