2019년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 1일:
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1790 kcal
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지방: 96.25g | 단백질: 90.72g | 탄수화물: 142.64g.
아침 식사: Кофе, Рисовая Мука, Сыр Лёгкий 25%, Подсолнечное Масло, Творог 5%, Северная Долина Молоко 2,5%, Яйцо. 점심 식사: Мой Десерт Мороженое Трюфель, Фрикадельки, Тореро Вафельные Коржи для Торта, Кофе. 저녁 식사: Nestle Мороженое Миндаль в Глазури, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Kuc Сыр Мягкий "КРЕМКО Творожный Сыр", Зеленый Лук, Оливковое Масло, Яйцо, Помидоры. 간식/기타: Малина. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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