2019년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 1일:
|
2166 kcal
|
지방: 94.73g | 단백질: 79.97g | 탄수화물: 247.76g.
아침 식사: Каша манная, Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Яйцо, Сахар. 점심 식사: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Черешня, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Пельмени Традиционные. 저녁 식사: Булочка, Сахар, Салат кап морк ог, Плов говяжий. 간식/기타: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Булочка. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|