2019년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.1 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 1일:
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1238 kcal
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지방: 55.07g | 단백질: 55.34g | 탄수화물: 136.07g.
아침 식사: Магнит Сыр Королевский, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Musler Мюсли Злаки и Фрукты. 점심 식사: Дыня, Куриные Крылышки с Кожей , Овощное Рагу. 저녁 식사: Куриные Крылышки с Кожей , Овощное Рагу. 간식/기타: Русский бисквит Вафельный Тортик, Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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