2019년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 1일:
|
1193 kcal
|
지방: 31.30g | 단백질: 130.51g | 탄수화물: 97.41g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Грейпфрут. 점심 식사: Фрикадельки из Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 저녁 식사: Сырный Суп с Курицей. 간식/기타: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Киви, Kultlab Сывороточный Протеин, Kultlab Сывороточный Протеин, Kultlab Сывороточный Протеин. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|